豬肝補肝養血益目 精選豬肝食療方 專家介紹，豬肝是一個很好的選擇，下面就為大家介紹豬肝養眼的藥膳。 豬肝味甘性溫，豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富

桑葚干能夠補益肝腎，滋陰養血，對烏發有特效，息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.

材料：枸杞10克，西洋參10片。做法1、將西洋參放在水壺中，沖入500毫升作用的清水，煮開。2、在杯中放入10粒枸杞，沖入剛剛燒開的西洋參水，即可飲用。功效：枸杞子味甘，性平，歸肝經、腎經，食用有

鱸魚是有鱗的。處理鱸魚鱗的方法，一是生打，二是熟打，均可以去鱗。1、生打法：宰殺后將鱗刮去。2、熟打法：將宰殺后的魚放入沸水中燙一下，再刮去魚鱗，優點是表皮干凈，形態美觀，但缺點也是有的，就是魚肉

材料：羊肉（瘦）750克、當歸25克，黃芪25克，黨參15克，生姜幾片，大棗4枚。做法：1、將羊肉切塊、焯水備用；當歸等中藥清水洗凈，姜蔥切片備用。2、羊肉、蔥、姜、黃酒、中藥同放入砂鍋內，加

針對小紅豆大伙兒并不是陌生，可是大家對紅豆的功效清楚嗎，實在不知道，今日我在這給大家說一下有關小紅豆的各類益處。紅豆和此物一起煮，可以補血養顏，補肝益腎，提高身體素質。為何小紅豆稱之為是心之谷的糧食作

大米黑米紅棗粥，還可以加點雜糧一起煮。黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎;紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。另外韭菜是很好的食物。關于補肝粥和補肝養肝粥的介紹到此就結束了

如果就單論補血的作用，豬肝會比雞肝好一點。豬肝具有補肝、明目、養血的功效。它富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力和身體發育。由于豬肝中含有豐富的維生索A，所以常吃豬肝，可以逐漸消除眼科病

肝臟對于人體維持身體健康是非常重要的，所以對于肝臟人們應該做好相關的護理工作，一般可以通過多吃一些對身體有益的食物來達到補肝護肝的效果。比較

這兩味中藥功效太像了。熟地熟地，味甘性溫，歸肝腎經。就是常說的熟地黃，是一種滋陰補血的上好中藥材。也是六味地黃丸、四物湯等經典名方的組成成分，很適合血虛及肝腎陰虛諸癥使用，自古以來是養血補虛、滋補腎陰

荔枝里面含的葉酸還算很豐富，每100克果肉就有 100μg，葉酸的作用不多說了相信大家都知道葉酸是孕婦必須補充的營養素之一，可預防神經管缺陷。促進血紅蛋白的合成，預防和緩解孕期缺鐵性貧血的發生。再者，

中藥五加皮具有祛風濕，補肝腎，強筋骨等功效，枸杞有補益肝腎的作用，兩個一起主要是補肝腎 這個主要是補肝腎的作用，可以泡水喝，像枸杞可以多放些文章到此結束，希望可以幫助到大家。

1、附子杜仲酒準備好杜仲、淫羊藿、獨活、炮附子、牛膝以及白酒等等材料，把這些材料全部打理干凈以后放入到事先準備好的酒壇子當中，接著將事先準備好的白酒倒入，密封七天以后開封喝酒即可，每天服用的量控制在二

鴿子味甘咸性平，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，煮熟之后它的熱性比較強，具有一定益氣補血以及補肝壯腎的作用，食用過量容易出現上火的癥狀，不利于人體健康。