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      如何鍛煉過目不忘的本領 五招教你練就過目不忘的記憶本領


      1、注意力集中。

      1、注意力集中。 記憶時聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干撓,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。 如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

      2、興趣濃厚。 如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

      3、理解記憶。 理解是記憶的基礎。 只有理解的東西才能記得牢、記得久。 僅靠死記硬背則不容易記得住。 對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

      4、過度學習。 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

      5、及時復習。 遺忘的速度是先快后慢。 對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段。 我認為興趣還是很重要的,但如果沒有興趣,達到聚精會神也應該可以吧

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